頭も心も「したほうがいい」と分かっているのに腰が上がらないのはなぜ？
こんにちは。
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。
四国・徳島を拠点に
・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター
として活動しておりまして、
（Zoomやスカイプでのセッションや全国への出張ご依頼も承っております。）
特に、
「自分自身を見つめること（自己認識）」
「在り方（ありかた）」
へのサポートを得意としています。
さて、今回は、
「決断」と「エネルギー」についてのスピリチュアルヒント
です、どうぞご覧ください^^
◇決断にはエネルギーが必要。エネルギー漏れしていませんか？
頭も心も「したほうがいい」と分かっているのに、最後の決断ができない。行動に移せない。
コレ、日常の些細なことでも、よくあることで💡
例えば、問い合わせようと思って思ったまま・・・、さぁ買い物に行こうと思って思ったまま・・・、さぁ片付けようと思って思ったまま・・・、腰が上がらなかったり、腰が上がるまでに時間がかかったり、する。
忙しい毎日で時間がないと思いつつ、実はけっこう、思ってから腰が上がるまでの時間は長かったりする。
私たちがそうなってしまうとき、実は、エネルギーが漏れていて足りなくなっています。
私たちは、決断するのにも、行動するのにも、エネルギーが必要なので、エネルギーが足りないと腰が上がりません。サッと決めてパッと行動することができないのです。
エネルギーが漏れる代表的な原因は、
1つには、葛藤です。ああでもない・こうでもない、ああなったらどうしようか、上手くいかなかったらどうしよう、面倒だな、などの葛藤によるグルグル思考です。
グルグル思考するにもエネルギーが必要ですので、グルグル思考すればするほどエネルギーが浪費されて＝エネルギーが漏れていきます。
結果、肝心の決断や行動のためのエネルギーが足りなくなるのです。
なんとか決断しようとグルグル考えていた人もいるかもしませんが、実は逆効果なんです^^;
もちろん建設的・論理的に考えることは大切ですが、同じようなことを何度も繰り返し考えるのは単に不要なだけでなくマイナスに作用しますから。
そしてもう1つ、散漫さも原因になります。散漫とは気が散っているということ。気はエネルギーなので、気が散っている状態＝エネルギーも散っている状態＝エネルギーが漏れている状態です。
このことも、決断や行動のためのエネルギーを不足させてしまいます。
じゃあ、どうすればいいのか？
根本的にはいつもお伝えしている自己認識－自分を深く見つめて知っていくこと、また、自分の中の不要なものを手放し本質の自分を取り戻すこと－です。
自己認識のプロセスを歩みながら葛藤を手放すこと。
葛藤が減った分、グルグル思考も減りますし。
私たちには葛藤があると散漫さがアップする仕組みがあるので、葛藤を手放すことは散漫さの改善にも役立ちます。
あと、瞑想もオススメです。
瞑想は、頭や思考を鎮めて静かな心持ちになるために行うイメージが強いかと思いますが、実は、意識を瞑想に集中することを通じてエネルギーを高めるワークでもあるんです。
「より軽やかに動きたい♪」「もっと軽やかに動けたらなー^^;」といった方は、ぜひ、毎日に自己認識や瞑想を取り入れてみてくださいね！
必要な方に受け取っていただければとてもうれしいです^^
なお、ヒーリングルーム中今では、自己認識を「気づき塾」でサポートしています。
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