3月15日(日) 瞑想入門【カルチャーセンター徳島さんで1DAY】

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写真右下の「瞑想入門」を担当します

こんにちは。
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(Zoomやスカイプでのセッションや全国への出張ご依頼も承っております。)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートを得意としています。


さて、今回は

3月15日(日)にカルチャーセンター徳島さんで開催される「瞑想入門」講座のお知らせ

です、どうぞご覧ください^^

 

 ◇魂とのつながりを思い出す瞑想のコツを知って毎日に活かそう

徳島市佐古八番町にある「カルチャーセンター徳島」さんで、2月17日(月)から春夏講座のお申込み受付が始まっています。

culture-t.com

 今回、ご縁をいただき、私も1DAY講座を担当させていただくことになりました!

下の写真の右下に掲載されている「瞑想入門」です。

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2月16日(日)に徳島新聞に折り込まれてから、すでに何人もの方がお申込みくださっていると聞き感激しています。

私自身は、遅まきながら、2月25日(火)に講座案内をもらいに行って写真を撮ったり記事を書いたりしております。

引き続きお申込み受付中ですので、気になる方はぜひお申込みください、まだまだ間に合います。お申込み先などこの後に掲載しますのでぜひご検討ください。

瞑想入門

開催日時:3月15日(日) 13:30~15:00

受講料:1,500円

場所:カルチャーセンター徳島(徳島市佐古八番町5-7)

瞑想やスピリチュアルが初めての方でも気軽にご参加いただけます。
深めたい方やみんなで一緒に瞑想したい方、リピートの方ももちろん歓迎です。

お申込み先は、今回はカルチャーセンター徳島さん宛てになります。
詳しくは下のリンク先をご覧ください。

culture-t.com

あなたと一緒に瞑想できるのを楽しみにしています^^

 


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[メニュー例]

初めての方やメニューを迷う方には
「アカシックリーディング」や「日本の神様カードリーディング」

ヒーリングやヒプノセラピーは
「統合セッション」(単発・継続)

自分の本質やスピリチュアルにより目覚めたい方は
「気づき塾 基礎(自己認識)コース(全7回)」
「気づき塾 アカシックコース(全10回)」

その他、ぜひチェックしてみてください。
疑問があればお気軽にお問合せくださいませ。

 

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ぜひお友達になってくださいね!

※上のボタンクリックでうまくいかない場合やパソコンでご覧くださっている場合はLINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください。

その辛さは成長の証(あかし)

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さて、今回は

変容のプロセスで味うかもしれない
「辛さ」についてのスピリチュアルヒントのシェア

です、どうぞご覧ください^^

 

 ◇成長したからこそ、これまで気づいていなかったことに気づけるようになった

時々、セッションが進んでいく中で、

特に「気づき塾」や「統合セッション 継続コース」のような長い期間をかけるセッションが進んでいく中で、

クライアントさんが「辛いなー・・・」というフィーリングにはまってしまうことがあります。

なぜなのか?その仕組みを書いてみますね^^

 

まず。

私たちは成長していくプロセスの中で、あ・私ここが間違えてたんだ、と気づくことがあります。

以前は間違っているとに気づいてもいなかったことに、気づけるようになった。

このこと自体もすでに成長ですし、それからさらに成長できる可能性も生まれてきている状態でもあります。間違いに気づいたら、どうすれば改善できるかにも気づけるようになったり目指せるようになったりしますから。

 

ただ。

この時、自己肯定感がまだ充分に育まれていない人の場合、けっこう辛い気分になって、その辛い気分にとらわれてしまうことがあります。

自己肯定感が充分に育まれていない人は少しのきっかけでも「自分ってダメなんだ」な自己否定的に受け取りがちで、その自己否定のフィーリングに辛くなったりはまったりしてしまうのです。

 

実際には、間違えていたことがあったとしても、「自分の存在自体」は無条件にOKなもの。間違えていた「部分」の反省や改善は必要ですが、「自分の存在自体」に落ち込む必要はありません。

もちろん、これまで気づいていなかった間違いに気づいたとき、ある種のショックはあると思います。「えっ!?」「ガーン・・・!」「イケてると思っていたのに・・・」「相手に悪いことをしてたんだな、申し訳ない・・・」などなど。

もし、自己肯定感が充分にあると、そうしたショックな思いを体験しつつも、それにはまって引きずられることはありません。必要に応じて建設的・前向きに反省や改善・謝罪などの対処をしつつ、気持ちを切り替えていくことができます。過去の体験や気づきに自然と感謝のフィーリングになったりもします。

対して、もし自己肯定感が充分でないと、そうしたショックな思いをなかなか切り替えることができず、自己否定のフィーリングにはまってしまいやすく、必要な対処に使うエネルギーもなかなか湧いてきません。

 

本来、私たちは、一人ひとり誰もが、かけがえのない存在です。

何らかの事情で今はまだ自己肯定感が充分に育まれていないとしても、みんな誰もが自己肯定感を持ちうる存在です。

いずれはみんな誰もが自己肯定感を持ち、気づいた間違いに建設的・前向きに取り組めるようになれるのですが、とはいえ、

「理屈ではわかっても、今はどうしても気持ちが辛くて・・・」ということもあると思います。それも、成長のプロセスの一歩であり、多くの人が体験するものです。決してあなた一人ではありません。焦らず、できることをコツコツと、タンタンと行いながら、
 
成長したからこそ、これまで気づいていなかったことに気づけるようになった、という視点をしっかりと胸に持っていて
 
ください。

その辛さは成長の証(あかし)です。

そして、自分を責めて辛くなっている、自己肯定感がまだ充分ではない、そんな自分のことをありのままに認めてあげてください。

「そうか、そうか、いまの私はそういうふうに感じてるんだね」といった感じで自分の気持ちを聞いてあげ、自分で自分の気持ちをハグするイメージ、自分に寄り添ってあげるイメージです。

 

必要な方に受け取っていただければとてもうれしいです^^

 


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【新春福袋企画その1】「気づき塾 基礎コース(自己認識コース)」福袋価格で受付中

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さて、今回の記事は

「気づき塾 基礎コース(自己認識コース)」の期間限定割引

のお知らせです。

あなたの変容にキッカケにご活用いただけたらとてもうれしいです。
ぜひチェックしてみてくださいね!

 

◇あなたの変容や充実した2020年のために

1月18日にも発信しましたとおり♪

現在、2020年2月末までのお申込みの期間限定で「気づき塾 基礎コース(自己認識コース)」を割引価格で受付けしています。

 2020年新春福袋企画の1つで、最初のお知らせから日がたちましたので、あらためてのお知らせまで。

このコースは、お申し込みの前に説明会(無料)を受けていただいています。
文章のみでコース内容をご理解いただくことが難しいため、このような形をとっています。

下のリンク先ページにて、コースの概要や受講した方々のご感想、説明会のお申込みフォームなどを掲載しています。

ご興味がある方はぜひチェックしてみてください^^

 

【期間限定】
2020年新春福袋企画!

福袋1:気づき塾 基礎コース

スピリチュアルな視点を見につけ深く自分を見つめる全7回の自己認識コース。
変容し続けたい方・スピリチュアルな意味で目覚めたい方に。
1回3時間半×7回を約7ヵ月かけ変容の道を歩むロングコースです。

通常価格 180,000円 のところ
福袋価格 171,000円  ★5%OFF★

※お申込み期限:2020年2月29日(土) 24時

▼気づき塾 基礎コース 詳細はコチラ▼
onn.sakura.ne.jp

 

※統合セッションとどちらが良いか迷う方はご相談ください。

 

あなたが自分自身を生きるお手伝いや変容のお手伝い、スピリチュアリティを深めるお手伝いができればとてもうれしいです。

あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^

 

 

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「面白いぐらいに心と体は連動していて笑いました」【気づき塾 基礎コース(自己認識コース)】

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さて、今回は

気づき塾 基礎コース(自己認識コース)を受けた方から後日いただいたお話しのシェア

です、どうぞご覧ください^^

 

◇気づき塾を受けていたからこそ気づいた

 

-クライアントさんのお話し-

 

講座に通ってたころ、私の身体の一部が毎日どこかしら腫れるという症状があったこと覚えていらっしゃいますか?

秋野さんに大病じゃないかリーディングしていただいたら、ハワイでパワースポットを周ったことで、私の何かしらメンタル的なことが皮膚の下から出ようとしている、ということを仰ってました。

で、あれからも半年以上、毎日腫れて生活に支障もあったんですが、自分なりに分析した結果、自分の思考の癖で悪くもないのに自分を責めてみたり、恐怖を感じたりすると、腫れることに気づきました!!!

指がパンパンに腫れたり、腕が上がらなくなったり。面白いぐらいに心と体は連動していて笑いました。

そして、誰よりも自分が自分の一番の応援団と思ってましたが、なんだかんだ自分をいじめる思考になってたんだなーと。その課題をクリアするために身体は教えてくれてたんだなーと思います。

今ではほとんど腫れることはなくなりました!

これも気づき塾を受けていたからこそ、そんな自分に気づいたんだと思います^^

そして、歩けることや腕が上がること、身体のどこにも痛みがない健康なことがこれほど有難いこととは!

今では患者さんへの説明にも熱が入ります(笑)

 

※ご本人に許可をいただいて掲載させていただいています、ご快諾ありがとうございます。

 

体調、良くなられて本当によかったです!

自分自身での気づきはパワフルな変化・変容をもたらしますね。

気づき塾は、全7回のコース期間中に気づきを得てもらうことに加えて、コース修了後に自分自身で気づく力をつけてもらうことも意図してお届けしていますので、ご自身での気づきのエピソードをとてもうれしく拝見しました。

お話しの中に「患者さんへ説明にも熱が入ります」とあるのは、この方はホリスティックな医療を提供する場所で働いていらっしゃいまして。心と体が連動していることは依然からよくご理解されていたのですが、ご自身の体験や気づきを通じてより実感や確信が深まったのだと思います。患者さんにも伝わっていくといいですね。

これからもお元気で気づきにあふれる毎日を自分らしくお過ごしくださいね!^^

 

お話しのシェア、「気づき塾 基礎コース(自己認識コース)」にご興味をお持ちの方のご参考になれば幸いです。

▼そのほかの気づき塾のご感想は今のところ旧ブログに掲載しています、こちらもどうぞご覧ください。
気づき塾 基礎コース ご感想: ヒーリングルーム中今

 

必要な方に届きますように^^

 


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2020年のスピリチュアルメッセージ、LINE公式アカウントでお届け中

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さて、今回は、LINE公式アカウントのご案内です^^

ヒーリングルーム中今は、LINE公式アカウントでも情報発信しています。

このブログと同じくイベントにお知らせもしており、LINEの通知をONにしておけば見逃す心配がなく安心♪

また、月に1度程度、スピリチュアルメッセージもお届けしています。(スピリチュアルメッセージはLINE公式アカウントと後日のメール直接配信の2つの方法限定でお届けしています。)

最近では、1月31日に「2020年のスピリチュアルメッセージ」をお届けしました。

タイムライン画面に投稿しており今からでもご覧いただけますので、気になる方はぜひヒーリングルーム中今のLINEお友だちになってくださいね!^^

 

▼お友だち追加はコチラから▼

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※上のボタンクリックでうまくいかない場合やパソコンでご覧くださっている場合はLINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください。

 

お友だち追加した後、スピリチュアルメッセージを読むには、トーク画面右上のノートのマークをタップしてタイムラインを表示してください。

下の画像で赤く〇をつけているトコロをタップ♪です^^
過去の分もご覧いただけます♪

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LINEでつながれたら、スピリチュアルヒントを受け取っていただけたら、とてもうれしいです^^

 


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「個人的に受け取らない」ことで本当のことが見えてくる

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さて、今回は

「個人的に受け取らない」という
スピリチュアルヒントのシェア

です、どうぞご覧ください^^

 

◇例えば-「自分が悪いんだろうか」「私嫌われてるのかな」-いつも、しょっちゅう、そんな思いにとらわれるなら知ってほしいことがあります


「個人的に受け取らない」

ノウイングスクールに通っていたところに、ゲリー・ボーネルさんから教わった大切な概念です。

どういう意味かというと、個人的に受け取らないということ-ってそのままですね(笑)、言葉通りなのに最初は理解が簡単じゃないところで、そうですねー、

モノゴトを自分中心に受け取らない、と表現してもいいかもしれません。

でも、これではまだまだ分かりづらいと思いますので^^;、次に少し例を挙げてみます。

 

幼い子どもは、基本的に、なんでも個人的に受け取ります。

例えば、近所の人とイザコザがあってストレスが溜まっていたお母さんが、ちょっとしたことでヒステリックになり自分にキツク怒ったとき。

幼い子どもは、お母さんにもいろいろ事情があってイライラしていたんだろう、余裕がなかったんだろう、とは思い至れません。

そのように広く見渡してニュートラルにとらえるかわりに、

「私が悪い子だからかな・・・T-T」
「お母さんは私のことが嫌いなのかな・・・T-T」

など、個人的に受け取る-つまり、自分中心に受け取ります。

 

「個人的に受け取る」ということのイメージ、湧いてきましたでしょうか?^^

そして、「個人的に受け取らない」とは、モノゴトをなにかと「個人的に受け取る」クセを手放して、モノゴトをニュートラルに観てとらえることをいいます。

 

上には幼い子どもの例を挙げましたが、いい大人になっても、この「個人的に受け取る」ことを日常的に行っている方はけっして少なくありません。

仕事やプライベートなどの人間関係において、自分がどう思われるかを常に気にしすぎてしまったり、そのことによってコミュニケーションがうまくいかなかったり、ストレスを感じたりしている方はかなり多いです。

モノゴトのとらえ方への柔軟性の欠如や自分の価値観への頑ななこだわりとして現われる場合もあります。

 

「個人的に受け取る」ことをしている間は、相手の本当に姿や気持ちが見えません。

自覚なく無意識のうちに、自分がどう思われるかなど自分の思いを気にしすぎているため、相手自身をありのままにを観る余裕がないからです。

「あ、今、私、個人的に受け取ったな」と気づくたびに、そのことを手放していくと、

また、その積み重ねによって個人的に受け取らない時間を増やしていくと、

相手の本当の姿や気持ちが、はじめて、見えてくるようになります。

 

これ、対人関係のみならず、宇宙や世界の仕組みを知りたい、という場合にも当てはまります。

個人的に受け取っている分だけ、宇宙や世界の本当の仕組みが見えづらくなるイメージです。

 

ですので、スピリチュアルを探究したい方にとっても、現実の日常生活をスムーズに幸せに過ごしたい方にとっても、「個人的に受け取らない」ことはとても大切なポイントです。

 

個人的に受け取らない。-ぜひ意識して実践してみてください。

 

必要な方に受け取っていただければとてもうれしいです^^

 

なお、ここまで読んで頭では理解できたけど、やはり個人的に受け取ってしまいがちでなかなか手放しが進まない方は、個人セッションやコースでサポートしていますので必要に応じてご活用ください。

 


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3月4日(水) 高松でコラボアカシックリーディング【1枠限定】

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今回の会場はこちら♪

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さて、今回は

3月4日(水) 高松でお届けする
コラボアカシックリーディング

のお知らせです。

ぜひチェックしてみてくださいね!

 

◇本質的な情報を知ることができるアカシックリーディング

2人のアカシックリーダーによるアカシックリーディングセッション「コラボアカシックリーディング」。

先日、立春の日に徳島で初めてお届けし、やっぱりなかなかいい感じだったメニューを、3月4日(水)は高松でお届けします!

場所はコラボする末包さんのヒーリングサロンです。
冒頭の写真からのうかがえるように、オシャレで、エネルギーも心地よく整ったプライベートな空間で、ゆっくり受けることができます。

高松や近郊の方でアカシックリーディングやスピリチュアルセッションにご興味がある方は、ぜひこの機会をご活用くださいませ。

ちょうど末包さんがアカシックリーディングのキャンペーン中なので、今回のコラボリーディングもキャンペーン価格(1時間12,000円)でお得に受けていただけますのでどうぞお見逃しなく♪

時間は11時~18時の間でご指定いただけます。

 

アカシックリーディングとは?

宇宙や地球の「図書館」「データベース」といわれる情報の記録庫「アカシックレコード」にアクセスし、クライアントのご質問への答え(情報)を受け取りお伝えします。

解決したい問題へのアドバイスやヒント、スピリチュアルの探究において知りたいこと、その他いろいろ、知りたいことをご質問いただけます。

より本質的な情報を知ることができることが大きな特徴でありメリットです。

リーディングセッションの醍醐味は、情報を本質的な視点から俯瞰して観ることによってエネルギーが大きく動くこと、そのエネルギーの動きによって必要な気づきや変化がもたらされることです。

 

コラボアカシックリーディングって?

2人のアカシックリーダーによるアカシックリーディングでは、情報を観る視点も多角的で、動くエネルギーもより大きくなります。

リーダーは、私・秋野真理子と、サウンドヒーリングセラピストであり実はアカシックリーディングもできる末包宏樹さんです。

この2人や企画にピンときた方からのお申込みを心からお待ちしております^^

 

お申込み方法

サウンドヒーリングサロン セラピア・末包宏樹さん宛にお申込みください。

宛先:therapia.sound@gmail.com
件名に「3/4コラボアカシック申し込み」、
本文に「お名前」「お電話番号」「メールアドレス」「ご希望の時間帯」を記載して送信してください。

お電話でのお申込みでも大丈夫です。
電話番号:090-9774-2991(担当すえかね)

 

あなたからのお申込みを心よりお待ちしております、高松でご一緒できますように^^

 

 

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室戸岬

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室戸岬 2020.2.1撮影

こんにちは。
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さて、今回は、めちゃシンプルに、先日行った室戸岬での写真のシェアです♪

室戸岬は私が住む徳島県からは日帰り圏内で、これまでも何度も足を運んだことがあるお気に入りの場所です。

先日の久しぶりの訪問では、普段は埼玉県在住の友人と香川県在住の友人と一緒に、行ってきました。
2人ともスピリチュアル友達なので、たわいのない世間話からけっこうマニアなスピリチュアル話まで気兼ねなく、ワイワイと旅を楽しみました。

 

室戸岬は、一般的な観光名所であるとともに、なかなかにスピリチュアルな場所でもあります。

弘法大師-空海が悟りを開いた場所と伝えられる洞窟・御厨人窟(みくろど)があったり、空海と嵯峨天皇が開基と伝えられる四国八十八ヶ所・第二十四番札所・最御崎寺があったり、などなど。

久しぶりに訪れた御厨人窟では、私が初めてそこを知った頃に比べて訪問者が格段に増えていたことと、がけ崩れ避けの設備で景観が変わっていたことに驚きました。
これだと絵になりづらいな~といい写真とれず掲載はないのですが、エネルギーはしっかと感じてきました。空海の導きをありがたく感じました^^

 

で、空海は、その名のとおり空と海で。

空と海もじっくり味わってきました。

室戸岬の海は、海流が黒潮なので黒いです。
温かい海です。

 

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室戸岬のエネルギー、写真から少しでも伝われば、受け取っていただければ、とてもうれしいです^^

 


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回り道に見える体験も無駄ではない。必要だったわけではないかもしれないけれど。

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こんにちは。
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(Zoomやスカイプでのセッションや全国への出張ご依頼も承っております。)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
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へのサポートを得意としています。


さて、今回は

セッション徒然日記と
スピリチュアルヒントのシェア

です、どうぞご覧ください^^

 

◇「必要だから体験した」という視点よりも本質的な、「自分自身が体験を創っている」という視点がある


日々、発信したいスピリチュアルヒントがありつつ、なかなか発信の時間がとれずにおりまして・・・

今日は、記憶をさかのぼって先月のあるセッションで感じたことをシェアしてみます^^

 

時々、セッションが進んでいく中で、次のような意味合いの言葉をクライアントさんがおっしゃることがあります。

私がこれまでの出来事を体験してきたのは、必要があったからなんですね。

主に、苦しかった体験や辛かった体験に対して、そうおっしゃいます。

私がこの体験をしたのは-
気づくためだったんだ、
成長するためだったんだ、
清算するためだったんだ、

-などのニュアンスで。

これをおっしゃるときのクライアントさんは、それを最終的な答えだと思いたがっています。

苦しく辛い体験を、理由がないのにしたと思うよりも、理由があってしたと思うほうが、まだ救われる気がするので、納得できる理由を求めるのです。

理由がほしい。-これは、私たち人間が共通して持っている傾向です。

 

このタイプの発言への私自身の見解は-

必要だったとも言えるし、必要でなかったとも言えるし、というところです。

どの視点から観るかやどのくらい精緻に観るかによって変わってくるところだからです。

 

確かに、何事も、体験したことに無駄はありません。

どんな体験もかけがえがないし、活かすことができます。

今の自分の地点から過去を振り返るとき、過去のすべての体験が今の私をつくってくれた、と、とらえることができます。

このことにもう少し意味付けを加えるといいましょうか、拡大解釈するといいましょうか、そんな感じで語ろうとするとき、過去のすべての体験は必要だったんだ、という表現が生まれたりもします。

 

でも、本当に必要だったのでしょうか?

単純な例を挙げて検証してみましょう。

 

同じ過ち20回繰り返し、20回目になってやっとこれではダメだと気づいて改めた。

これ、全然いいのです。20回かかっても全然かまわない。どんな体験も無駄じゃないし、活かすこともできる。

 

ただ、20回の過ちが必要だったかというと、どうでしょうか。

1回目で気づいて改めてもよかったわけです。

もし1回目で気づいて改めた場合は、20回-1回の残りの19回は存在しなくなります。

過ちだと気づくまでに結果として20回かかったけれど、1回目~19回目も気づく可能性は存在はしていた。

気づくか、気づかないか。

これは、その時々の自分自身が選んできたことです。

(無意識の領域の選択も含めての話しにはなりますが。)

 

このように、より高くニュートラルな視点から観ると、20回の過ちは、気づき改めるために必要というわけではありません。

 

と、どっちでもいい話をしているみたいですが(笑)

実はけっこう大切なところです^^

「必要だから体験した」という視点よりも本質的な、「自分自身が体験を創っている」という視点があるからです。

もし、あなたが、自分自身をよりクリアにしていきたい、自分自身の存在やスピリチュアリティを探究し続けたいと思うなら(あるいは波動を上げたい、とか)、この「自分自身が体験を創っている」という視点から観ていくことがとても大切だからです。

 

「必要だから体験した」という視点は、主に慰めや納得感など心の支えとして、あるいは短期的な良い・悪いを超えたとらえ方を身に付けていくプロセスとして、一時的に役に立つ面もありますが、その視点のみに留まり続けると意識の制限になるデメリットがあります。

 

必要な方に受け取っていただければとてもうれしいです^^

 


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2月27日(木) サウンドヒーリング徳島出張、受付開始!

※2020.2.26追記
受付終了しました、ありがとうございました。

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さて、今回は

サウンドヒーリング徳島出張
2月日程受付開始!のお知らせ

です、どうぞご覧ください!

 

◇音-周波数-による深い癒しのセッション

2月27日(木)、徳島で、本格的なサウンドヒーリンクが受けられます!

特別な周波数に整えられたたくさんの音叉の響きで、体やエーテル体(オーラ)のエネルギーをクリアにしませんか?

エネルギーのクリアリング(浄化)は意識や心のクリアリングにもつながります。

心身を整えたい方や自己成長したい方・自己実現をしたい方にオススメのセッションです。


セラピストは、普段は香川県高松市の自宅サロンで活動している末包宏樹さん。

専門的な勉強を修了されている信頼できるセラピストさんです。

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▼末包さんのサロン▼
香川にお住まいの方はぜひこちらへ!

www.therapia38.com

 

徳島にお住まいの方にも受けていただきやすいよう、月に一度、北島町に出張セッションしてもらっています。

詳しくはこの後をチェックしてみてくださいね!

 

2月27日(木)
サウンドヒーリング徳島出張

メニュー・価格 

・サウンドヒーリング(音叉ヒーリング) 90分 ¥18,000-
・サウンドヒーリング(音叉ヒーリング) 60分 ¥12,000-
・サウンドヒーリング(音叉ヒーリング) 60分モニター ¥8,000- ←初めての方にオススメ!ご感想が条件のお得な料金です。
・音叉×フェイシャルエステ 90分 ¥18,000-
・音叉×フェイシャルエステ 60分 ¥12,000-
・音叉×フェイシャルエステ 60分モニター ¥8,000- ←初めての方にオススメ!ご感想が条件のお得な料金です。

 

サウンドヒーリング(音叉ヒーリング)では、エーテル体(オーラ)を含む心身全体や気になる部分に働きかけます。

-チャクラ調整、エーテル体の浄化
​-不眠改善、脳と目の疲れケア
​-首、肩、腰の不調ケア、全身のバランシング
​-体もデトックス、つまり、滞りを解消
​-不要な感情・トラウマの解放
​-アーシング グラウンディング強化
​-五行で内臓のエネルギーバランス調整
-免疫力UPしてエネルギーチャージ
​-意識、感情、行動のリパターニング
​-松果体活性、宇宙との調和
​-おまかせコース(慢性的な症状にはこちらがおすすめ)

など、たくさんのプロトコルで柔軟に対応できますので、当日ご希望をお伝えください。「こんなことで困っているので対処してほしい」というご相談もしていただけます。

 

フェイシャルエステでは、お顔に特化して働きかけます。

音叉の振動で、リフトアップ・小顔・シワ予防や細胞の活性化をし、お顔の筋肉・リンパの流れの改善やツボ押し効果で内臓の疲れやため込んだ感情もスッキリさせていきます。

小顔になりたい、スッキリフェイスになりたい、お肌の荒れが気になる、などのお悩みがあればお悩みにフォーカスした内容でのケアもできますのでご相談ください。

エステに使用する化粧水や乳液、オイルなどもオーガニックなものを使用しています。
(普段お使いの化粧水や乳液、オイルでの施術も可能です、ご希望の方はおっしゃってください。)

 

※所要時間は、初めての方は、基本的に60分コースで充分です。2回目以降の所要時間を迷う場合はセラピストにご相談ください。

※お支払いは当日現金でお願いいたします。

※セラピアさんの期限内割引チケット、使えます。

※場所はヒーリングルーム中今(徳島県北島町)です。

※ヒーリングルーム中今の各種割引は使えません。

※ご注意事項※
各種セッションは、気の調整、ヒーリング、リラクゼーションです。
医療行為ではありません。
また、作用には個人差があります。


受付状況

2月27日(木)

(1)10:30~  
(2)13:00~ (ご予約済)
(3)14:45~ (ご予約済)
(4)16:30~ (ご予約済)
(5)19:00~

のなかから選んでお申し込みください。

※1日4枠限定での受付です。
(5枠掲載しておりますが、4枠ご予約済になった時点で残り1枠はクローズとなります。)


お申し込み

2月26日(水)17時までに下のリンク先からご連絡ください。

▼お申込みフォーム

forms.gle

※ご注意事項
精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。


また、下の7点をご記載のうえLINE公式アカウントやFacebookメッセンジャー、メールへのご連絡でも大丈夫です。
メールアドレスはinfo☆onn.sakura.ne.jp です。 (「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

(1)メールの件名か本文に「2月27日サウンドヒーリング申込」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)ご希望メニューとご希望時間
(7)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください


上質なサウンドヒーリングを必要な方にお届けできればとてもうれしいです、お申込を心よりお待ちしております^^

 

 

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2月4日(火) 立春コラボアカシック

※受付終了しました、ありがとうございました。

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もうすぐ梅の季節♪

こんにちは。

ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
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として活動しておりまして、
(Zoomやスカイプでのセッションや全国への出張ご依頼も承っております。)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
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さて、今回の記事は

【期間限定・新春福袋企画】
立春コラボアカシックリーディング

のお知らせです。

2020年のあなたの変容にキッカケにご活用いただけたらとてもうれしいです。
ぜひチェックしてみてくださいね!

 

◇リーディングセッションの醍醐味は、情報を俯瞰して観ることでエネルギーが大きく動くこと

今、私たちが住む地球は、1万3千年サイクルの変化の波のなかにいます。
宇宙から地球に届くエネルギーがどんどん強くなり、そのエネルギーは私たちが本来の自分に立ち戻るよう目覚めをうながし続けているのです。

目覚めたい人・変わりたい人には、チャンス。

変りたくない人・現状維持をしたい人には、苦しい。

(本当は、誰もがみな、奥深いところでは、変わりたいと思っているのだと思います。たとえ自分ではまだ気づいていなかったとしても。)

そんな時代を私たちは生きています。

目覚めたい。
変わりたい。
でもどうすればいいか分からない。
手がかりやヒントがほしい。
もっとスムーズに進みたい。
もっと先に進みたい。

そんな思いのあなた、立春コラボアカシックリーディングを受けてみませんか?

  

【期間限定・新春福袋企画 その4】
立春コラボアカシックリーディング
2020年2月4日(火) 限定3枠  ※残2枠
「あなたの2020年へのリーディングメッセージカード」のおまけつき!

2人のアカシックリーダーによるアカシックリーディングセッション企画。
私-ヒーリングルーム中今の秋野真理子が、サウンドヒーリングセラピストで実はアカシックリーディングもできる末包宏樹さんと、一緒にお届けします。

リーディングセッションの醍醐味は、情報を本質的な視点から俯瞰して観ることによってエネルギーが大きく動くことです。

2人のアカシックリーダーによるアカシックリーディングでは、情報を観る視点も多角的で、動くエネルギーもより大きくなります。

立春は、冬至と春分の真ん中の日。
本格的な春のはじまりに向けて、2020年をより自分らしく生きるために、アカシックリーディングを活用してみませんか?

・立春という節目にスピリチュアルセッションでサポートを受けたい方
・ちょうどアカシックリーディングを受けたいと思っていた方
・いろんなリーダーのアカシックリーディングを受けてみたい方
・通常よりお得にアカシックリーディングを受けてみたい方

などなど、ピンときた方や気になる方はこの機会をぜひご活用ください。

リーダー:秋野真理子&末包宏樹
限定3枠、「あなたの2020年へのリーディングメッセージカード」のおまけつき!

福袋価格 12,000円 ★限定企画★

※通常メニューにはありません。1日限りのお届けです。
※特別価格のため各種割引はご使用いただけません。
※場所:ヒーリングルーム中今(徳島県北島町)
※お支払い:事前お振込み制
※お申込み期限:2020年2月2日(日) 17時

▼こちらのフォームからお申込みください▼
(LINEやFBメッセンジャー、メールでのお申込みもOKです)

forms.gle

2020年をあなたらしく生きるお手伝いができればとてもうれしいです。

あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^

 

 

▼他にも3つの福袋をご用意しています▼
ぜひコチラもチェックしてみてください♪
h-nakaima.hateblo.jp

 

 

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「みんながメダリスト」

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今日のスピリチュアル?メッセージ♪(笑)

こんにちは。
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◇みんな大切な存在。あなただけ例外なんてことありえない。


今日は、初めましてのクライアントさんが海を渡ってアカシックリーディングを受けに来てくれました。

セッションを真摯に受け取ってくださり、いい時間になったように思います。

ご紹介で来てくださって、つながりへの感謝をあらためて感じました。
ありがとうございます^人^

 

セッションを終え、感謝と喜びの波動と共にランチに出かけたところ・・・

運転する視界にふと映ったのがこのバスのお尻!

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んん?

これは・・・

スピリチュアルメッセージだ!

(↑笑、かつ、本気^^)

(メダルのなかで笑っているのは徳島県が誇るゆるキャラ・すだちくんです♪)

 

「みんながメダリスト」

「誰ひとりとして同じ人間はいないよね。
 だから、あなたが大事。
 そして、みんな大切な存在。」

 

これは人権啓発の言葉ですが、実はスピリチュアルな視点からも、まったく同じことが言えます。

広大な宇宙に誰ひとりとして同じ存在はいない。
それぞれが、宇宙を形づくる細胞のようなもの。
一つひとつの細胞が存在するからこそ宇宙が存在する。
あなたがいなければ、この宇宙は成り立たない。

だから、あなたが大事。

そして、みんな大切な存在。

 

実は、このメッセージを見る前のセッションの中でも、これに通じるようなことをお伝えしていました。

ごくごくザックリとシェアすると、それは、

みんな大切な存在。
あなただけ例外なんてことはありえない。
だからあなたも大切な存在なんです。

といった意味のことでした。

もちろん、悩んでいる人がこの言葉を聞いただけで急に変わると思っているわけではありません。

ただ、まずは、言葉のレベルだけでも、考えのレベルだけでも、みんな大切なんだ・それと同じように自分も大切なんだ・ただ自信を持っていいんだ、と知って心に留めてもらうためにお伝えしました。

 

自分を信じる
自己肯定感を持つ
自己承認する

 

これらをしようとするときにハマリガチな

 

だから今より立派な自分にならなくちゃ
成長しなくちゃ
今の自分がダメだから信じられないし肯定できないんだから、ダメじゃない自分にならなくちゃ

 

といった発想や努力にハマってしまわないために。

 

もし、あなたが今、自分に自信を持てないとしたら。

その原因は「あなたがダメだから」ではありません。

本当の原因は「あなたが大切な存在であるという事実を、あなたに価値があるという事実を、あなたが忘れてしまっているから」です。

(2012年まで続いてきた分離の時代は、みなが忘れてしまいがちな時代でした。今は少しずつ思い出そうとしているユニティの時代です。)

 

写真のバス広告もそう言っています(笑)

みんながメダリスト。

 

必要な方に受け取っていただければとてもうれしいです^^

 


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「特に望みはない」って、ほんと?

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この日のセッションのおやつ。先日投稿の写真と違うところはマンマローザが木頭ゆず味なところです(笑)

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さて、今回は

先日のセッションをキッカケに
スピリチュアルヒントをシェア

してみます、どうぞご覧ください。

 

◇望んで叶わなくてガッカリするなら、最初から望まないほうがいい?


今回のヒントも、先日に引き続いて「望み」についてです。

ちょうど「浄化をして望みを叶える」ことにフォーカスした個人セッションを行っているので、私のなかでも望みについて考える時間が多くなっています。

昨年の冬至がキッカケで生まれた「浄化して望みを叶える」個人セッションでは、
あなたは今なにがほしい?
その思いはスッキリと明確?
あるいはモヤモヤがかかってる?
モヤモヤあるなら解放しよう!
といったことを行っています^^

 

そして、今回特にお伝えしたいのは、

まずは望むこと。

もし望みがないとしたら、実はそこに鍵があるかも。

ということです。

 

というのは・・・

私たち人間は、葛藤が強いと、葛藤と葛藤と認識できなくなったり、望みは特に無いような気がしてきたりすることがあるからです。

※葛藤:自分の内側にある相反する思いやそのせめぎあい。

特に、自分にはどうしようもないと感じる分野やそれに関連する分野では「(あえて)望まない」ということをしがちです。(意識的であれ、無意識的であれ。)

望んでもどうせダメだから、望んでガッカリするよりは、最初から望まないことで自分を守るのです。ガッカリしたり傷ついたりしないように。

 

これ、正確には、望みが無いわけではありません。

望みを抑圧しているだけなので、望みは、ある。

あるんだけれど、抑圧しているうちに、自分でもよくわからなくなった状態です。

この状態になると、自分自身の望みを望むことに違和感や抵抗感、罪悪感などを抱くようになることも多々あります。

※「自分自身の望み」というところもポイントです。例えば、家族のことや世界平和のことなら望めるけど、自分自身のことを望むとなるとモヤモヤしてくる、とかあるなら抑圧があります。

 

自分はこうなりたい、これがほしい、など望みがあることは自然なことです。

私たち人間には、今が満たされると、自然とその先のステップに進みたいと思う性質があります。ワクワクしたフィーリングとともに。
私たちには「成長したい」「体験したい」という本質があるので、そうなるのです。

※これをどんどん進めていくと、最後は他者への奉仕にいきつきます。魂存在である人間の本質は、自分勝手ではなく、他者と調和するものです。まずは自分を満たし、次に他者へ、の順番になります。

つまり、今特に望みがないと感じる方は、今が満たされていない可能性があります。満たされていない部分をあまり考えないように抑圧している可能性が高いです。

 

自分を見つめて知ることが大事、とよく言われます。

そこには、自分の望みを知ることも含まれます。

自分の望みを知ることは、自分に正直になるということともつながっています。

自分の望みを正直に認めて向き合うことで手放すべき葛藤やブロックが見えてきたりすることもあります。それは決して悪いことではなくて、自分の内側を見つめ望みと向き合うことを通じて自分をクリアにしていくプロセスであり、自己成長につながります。

 

自分の望みがハッキリしない、望むとなるとなんだかスッキリといかない、などの感覚がある方は、ぜひ「自分は何を望んでいるのか?」を自分の内側に問いかけてみてみると大切な気づきがあると思います。

 

サポートが欲しいな・必要だなと感じる場合はもし必要でしたらヒーリングルーム中今の各種個人セッションもご検討ください^^
各種個人セッションではお一人おひとりの個性に寄り添って進行しますので、あなたのためのヒントやアドバイスを聞くことができます。

なお、今回の記事のキッカケになった「浄化して望みを叶える」ための個人セッションは、期間限定のため今は募集終了しているのですが、ご予約済みのセッションが一段落した後で、統合セッション内のサブメニューとしてスタートさせようと思っています。

スタートする際にはこのブログでもお知らせしますね、気になる方はどうぞお楽しみに!

 

今回は「望むこと」自体のについてのヒントシェアでした。
必要な方に受け取っていただければとてもうれしいです^^

 


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【期間限定】2020年新春福袋企画

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あなたの変容のキッカケに♪

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さて、今回の記事は

【期間限定】
2020年新春福袋企画

のお知らせです。

2020年のあなたの変容にキッカケにご活用いただけたらとてもうれしいです。
ぜひチェックしてみてくださいね!

 

◇あなただけの充実した2020年のために

今、私たちが住む地球は、1万3千年サイクルの変化の波のなかにいます。
宇宙から地球に届くエネルギーがどんどん強くなり、そのエネルギーは私たちが本来の自分に立ち戻るよう目覚めをうながし続けているのです。

このことが私たちの毎日にどう影響するかというと・・・

現状維持モードで生きるのが難しくなっています。
現代を生きる私たちの多くは、本来の自分を忘れ、余分な葛藤を身にまとって生きています。その状態を維持するのではなく、余分な葛藤を手放して本来の自分に立ち戻る目覚めをうながす流れが人類全体に起こっているのです。

たとえば20年くら前なら、まだ、モヤモヤとした葛藤を持ったままでもなんとなく生きていけるようなところがあったのですが。(良くはならないけど悪くもならずある意味安定できている感じ)

今は、モヤモヤとした葛藤を持ったままだと、その葛藤にガッツリ向き合わざるを得ない出来事が起こりやすかったり葛藤の感覚がより強くなりやすかったりします。

そこで葛藤に向き合い手放せば、新しい自分へと変容することができます。身に付けていた不要なものを手放して、一歩、本来の自分に立ち戻るイメージです。(そして次の変容のステップへと進んでいくことになります。)

葛藤に向き合わずそのまま持ち続ける場合は、自分自身はこれまで通りなのですが、届くエネルギーが強いために、状況がさらに悪くなっていったり自分の内側のストレスがより強くなったりします。(その結果、体調に影響が出ることもあります。)

 

つまり、これは、私たちが生きているこの時代って・・・

目覚めたい人・変わりたい人には、チャンス。

変りたくない人・現状維持をしたい人には、苦しい。

ということなのです。

(でも、本当は、誰もがみな、奥深いところでは、変わりたいと思っているのだと思います。たとえ自分ではまだ気づいていなかったとしても。)

ヒーリングルーム中今では、スピリチュアルな視点や叡智を活用して、目覚めたい人や変わりたい人のサポートをしています。

目覚めたい。変わりたい。でもどうすればいいか分からない。手がかりやヒントがほしい。そんな方のお役に立てればと活動しています。

 

そして、どうしたら、このサポートが必要な方に届くかな~?ということをよく思います。

変わろうとすること自体が私たち人にとって勇気が必要なことですし、スピリチュアルなセッションを受けるとなるとさらに勇気が必要、ハードルを感じる、といったお気持ちも分かりますので。

そこで今回の企画も思いつきました^^

 

【期間限定】
2020年新春福袋企画!

袋の中に複数のモノが入っててお得な福袋♪
2020年のはじまりに、私からも福袋をお届けします!

ご用意した福袋は4種類。
どの福袋にも「複数回のセッション」「複数のセラピスト」など「複数」の要素を含めていて通常以上にパワフル、かつ、通常よりもお得な価格を設定しています。

ぜひ「あなただけの充実した2020年づくり」のサポートとしてご活用ください。
新暦のお正月が過ぎていきつつも、旧暦元旦の1月25日・立春の2月4日とまだまだ立ち上っている2020年スタートの気運に乗ってまいりましょう~。

※各お申込み期限がありますのでご注意ください。

 

福袋1
気づき塾 基礎コース

スピリチュアルな視点を見につけ深く自分を見つめる全7回の自己認識コース。
変容し続けたい方・スピリチュアルな意味で目覚めたい方に。
約7ヵ月をかけてじっくり変容しましょう。

通常価格 180,000円 のところ
福袋価格 171,000円  ★5%OFF★

※お申込み期限:2020年2月29日(土) 24時

▼気づき塾 基礎コース 詳細はコチラ▼
onn.sakura.ne.jp

 

福袋2
統合セッション 全7回コース
(本当の自分を生きるセッション 全7回コース)

今の生きづらさや課題の解消にじっくり向き合う継続コース。
スピリチュアルカウンセリングと各種ワーク(ヒーリング・過去世セラピー・インナーチャイルドセラピー・心理学的アプローチなど)を必要に応じて組み合わせます。

通常価格 180,000円 のところ
福袋価格 171,000円  ★5%OFF★

※お申込み期限:2020年2月29日(土) 24時

▼詳細はコチラ▼

onn.sakura.ne.jp

 

福袋3
日本の神様カードリーディング 2回セット

※受付終了しました。

日本の神様カードリーディング60分の2回セット。
お申込みから2ヵ月以内に2回を受けてください。
1回目で受け取ったアドバイスを2回目のセッションまでの間に実践し、2回目のセッションでは上手くいかなかった点へのアドバイスをもらったり次の段階の質問をしたりすると効率的に進めます。

カフェセッションまたはZoomセッション限定
60分×2回 通常価格 30,000円 のところ

60分×2回 福袋価格 24,000円  ★20%OFF★

※お申込み期限:2020年2月4日(水) 24時
※特別価格のため各種割引はご使用いただけません。

▼お申込みはコチラから▼

forms.gle

 

福袋4
立春コラボアカシックリーディング

※受付終了しました。

2人のアカシックリーダーによるアカシックリーディング。
リーダー:秋野真理子&末包宏樹
限定3枠、「あなたの2020年へのリーディングメッセージカード」のおまけつき!

福袋価格 12,000円 ★限定企画★

※お申込み期限:2020年2月2日(日) 17時
※特別価格のため各種割引はご使用いただけません。

forms.gle

 

2020年をあなたらしく生きるお手伝いができればとてもうれしいです。

あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^

 

 

▼各種スピリチュアルセッションのご案内▼
▼本当に変わりたいあなたの変容をサポート▼

onn.sakura.ne.jp

[メニュー例]

初めての方やメニューを迷う方には
「アカシックリーディング」や「日本の神様カードリーディング」

ヒーリングやヒプノセラピーは
「統合セッション」(単発・継続)

自分の本質やスピリチュアルにより目覚めたい方は
「気づき塾 基礎(自己認識)コース(全7回)」
「気づき塾 アカシックコース(全10回)」

その他、ぜひチェックしてみてください。
疑問があればお気軽にお問合せくださいませ。

 

▼LINE公式アカウントお友だち募集中です▼

友だち追加

ヒーリングルーム中今のLINE公式アカウントとお友だちになると、LINEで毎月のスピリチュアルメッセージやお知らせが受け取れるようになります。

1:1トークもできるのでお問い合わせやご予約にも使えます。

スピリチュアルを深めたい方への応援に、お誕生月に使える割引クーポンやクーポンをゲットできるポイントカードもご用意しています。

ぜひお友達になってくださいね!

※上のボタンクリックでうまくいかない場合やパソコンでご覧くださっている場合はLINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください。

1月26日(日) 新春瞑想会

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こんにちは。

ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(Zoomやスカイプでのセッションや全国への出張ご依頼も承っております。)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートを得意としています。


さて、今回の記事は

1月26日(日)に開催する
「新春瞑想会」

のお知らせです。

1週間強後という日程せまってのお知らせですがタイミングが合う方とご一緒できたらとてもうれしいです、ぜひチェックしてみてくださいね!

 

◇2020年を「自分自身がより目覚める1年」にしよう

ヒーリングルーム中今では、1~2ヵ月に1度程度の頻度で「ほぼ月イチ瞑想会」を開催しています。

瞑想は、近年、TVや雑誌で紹介される機会が増えて、より多くの方がご関心を持つようになっていますが、ご関心を持つ方の増加と比例して、実際にはどうすればいいんだろう?これでいいんだろうか?など疑問がある方も増えているようです。

瞑想は決して難しいものではなく、誰にでも行えるものです。

ただ、やはり、知っておくとよいコツやポイントはあって、瞑想会ではそのあたりをお伝えしたり、実践練習したりしています。

今年は瞑想を始めたい!と思っている方。
今年は瞑想を習慣にするぞ!と思っている方。
2020年の初めに特別な瞑想の機会を持ちたい方。
スピリチュアルに関心を持つ人どうしで交流したい方。
なんだかこの話しが気になる方。

1月26日(日)に新春瞑想会を開催しますので、ぜひご一緒しませんか?

前日1月25日(土)は旧暦元旦。
2020年のエネルギーがさらに本格的に動いてきます。

2020年新春をお祝いして、瞑想は2020年を有意義に過ごす意図で行います。
また、参加費は通常どおり据え置きのままで枠を1時間拡大し、オラクルカードをセルフで引く体験も含めた交流の時間も設けます。

一緒に楽しめたらとてもうれしいです^^

 

1月26日(日) 13時半~16時半
新春瞑想会

【内容】

13時半~15時半
・瞑想の基本のレクチャー
・瞑想の実践練習
今回の瞑想は「2020年、自分自身がより目覚める」ことを意図して行います。

15時半~16時半
交流タイム
「日本の神様カード」をご自身で引く体験などもしていただけます。自分自身で日本の神様からのメッセージを受け取ってみませんか?
スピリチュアルに関心がある人同士でのお話しもゆるゆる楽しんでください。

▼参考:これまでの瞑想会のご感想などを掲載しています
onn.sakura.ne.jp

【場所】
ふれあい健康館
徳島県徳島市沖浜東2-16
※部屋はお申込みの方にお知らせします。

【参加費】
1,900円
※当日現金でお支払いください。

【お申込み方法】
お申込みは下のリンク先からお願いいたします。
(LINE公式アカウントやfacebook、メールなどでのお申込みもOKです。)

forms.gle

瞑想やスピリチュアルな視点を日常に落とし込んでいきませんか?
あなたからからのお申込みを心よりお持ちしております^^

 

▼各種スピリチュアルセッションのご案内▼
▼本当に変わりたいあなたの変容をサポート▼

onn.sakura.ne.jp

[メニュー例]

初めての方やメニューを迷う方には
「アカシックリーディング」や「日本の神様カードリーディング」

ヒーリングやヒプノセラピーは
「統合セッション」(単発・継続)

自分の本質やスピリチュアルにより目覚めたい方は
「気づき塾 基礎(自己認識)コース(全7回)」
「気づき塾 アカシックコース(全10回)」

その他、ぜひチェックしてみてください。
疑問があればお気軽にお問合せくださいませ。

 

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1:1トークもできるのでお問い合わせやご予約にも使えます。

スピリチュアルを深めたい方への応援に、お誕生月に使える割引クーポンやクーポンをゲットできるポイントカードもご用意しています。

ぜひお友達になってくださいね!

※上のボタンクリックでうまくいかない場合やパソコンでご覧くださっている場合はLINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください。